Barre pour les exercices de développé, pectoraux et squats
Conçue pour la musculation intensive avec une prise de main large et des mouvements tels que le développé ou les exercices de squat. La barre de musculation longue est l'élément de base. Cette barre polyvalente est conçue pour tous vos entraînements. Elle est de plus compatible avec les bancs de musculation.
Barre démontable en deux pour un rangement facile
Le problème de nos jours pour la musculation à domicile, c'est l'espace de rangement. Techsport a trouvé la solution en permettant de démonter la barre en deux parties de 80 cm, faciles à ranger dans un placard. Le système repose sur un pas de vis central renforcé, qui permet de visser les deux barres ensemble. Ne pensez pas que cela est fragile, la barre supporte jusqu'à 250 kg. Simplement génial !
Vous pouvez réaliser de nombreux exercices avec cette barre :
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Développé couché pour les pectoraux
Le développé couché à la barre est un exercice pour la musculation des pectoraux. Le principal muscle sollicité par l’exercice du développé couché à la barre est le grand pectoral. Les triceps sont aussi sollicités de façon non négligeable (plus la prise de main sur la barre sera serrée plus les triceps seront sollicités). -
Développé incliné pour les pectoraux
Le développé incliné à la barre est un excellent exercice voire un exercice de base pour muscler la partie supérieure des pectoraux et accentuer le fameux « creux » tant recherché. C’est un exercice peu effectué par rapport au développé couché mais il est entièrement conseillé pour rattraper le retard causé par la favorisation du développé couché.
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Squats pour muscler les cuisses et les fessiers
Cet exercice de musculation sollicite et développe l’ensemble du corps, mais vise principalement les muscles des cuisses et les fessiers. C'est l'exercice roi de la musculation pour équilibrer le haut du corps avec le bas. -
Développé militaire, pour muscler les épaules et les deltoïdes
Le développé militaire debout est un exercice de base pour muscler les épaules. Il permet de soulever lourd, et ainsi d'apporter une grande stimulation aux deltoïdes.
Caractéristiques :
- Barre en acier chromé
- Compatible avec tous les produits Techsport
- Compatible avec les disques de fonte standards
- Compatible avec les bancs de musculation
- Avec 2 fermetures
- longueur : 160 cm, 30 mm de diamètre
- Poids : 8.5 kg