Seile & Gummibänder

In dieser Kategorie finden Sie Springseile, Muskeldehner, Gummibänder und Widerstandsbänder für das Krafttraining. Sie sind leicht zu transportieren und ermöglichen eine Vielzahl von Übungen, um ihre Effektivität zu steigern.

Muskeldehner sind besonders effektiv, um die Brustmuskeln schnell zu trainieren, sowie Schultern und Arme. Unsere Muskeldehner bestehen aus zwei ergonomischen Griffen für eine bessere Handhabung und 3 Röhren, was den Widerstand erhöht. Der Vorteil des Dehners? Er trainiert die tiefen Muskeln, was ideal ist, um präzise und vollständige Kraftübungen durchzuführen. Außerdem können Sie das Widerstandsniveau ändern, um die Intensität der Übungen zu variieren. Der Muskeldehner ist ideal zum Aufwärmen oder als Ergänzung zu einem Training, um die Muskeln präzise und effektiv zu trainieren.

Das Training mit Fitness-Gummibändern ermöglicht es, die Muskeln während der gesamten Übung unter Spannung zu halten. Gummibänder erhöhen die Intensität der Kraftübungen und steigern die Effektivität des Muskeltrainings.
Die Version in Form von elastischen Kraftbändern wird immer beliebter. Sie ist ideal, um die Silhouette zu straffen. Die Widerstandsbänder ermöglichen es, sanfte Kraftübungen durchzuführen und gleichzeitig Widerstand hinzuzufügen. Elastische Bänder werden häufig für Dehnübungen, Pilates und Yoga verwendet. Darüber hinaus werden Kraftbänder beim Wiedereinstieg in den Sport nach einer Verletzung empfohlen. Sie ermöglichen es, die betroffene Stelle zu stärken, ohne sie zu belasten.
Widerstandsröhren zielen ebenfalls auf das Training der tiefen Muskeln ab, insbesondere der Gesäßmuskeln, Bizeps, Schultern und Rücken. Wir bieten ein Set mit 3 Röhren mit unterschiedlichem Widerstandsniveau und abnehmbaren Griffen an. Die Kraftübungen mit Widerstandsröhren ermöglichen es, an Kraft, Explosivität und Stärke zu gewinnen.

Das Springseil ist das perfekte Fitness-Accessoire, um Kalorien zu verbrennen und das Herz-Kreislauf-System zu trainieren. Beim Krafttraining kann das Seil zum Aufwärmen oder für ein vollständiges Fitnesstraining verwendet werden, dank der Vielzahl von Übungen, die es bietet.
Die Springseilübungen formen hauptsächlich den gesamten Unterkörper: Gesäßmuskeln, Oberschenkel und Waden. Dieses Fitness-Accessoire strafft die Silhouette, ohne Muskelmasse aufzubauen. Es ist perfekt, wenn Sie Übungen zur Gewichtsabnahme machen möchten.
Unsere Springseile sind verstellbar, sodass Sie sie leicht an Ihre Größe anpassen können. Für intensivere und effektivere Übungen fügen Sie Gewichte an Ihren Knöcheln hinzu. Die Ergebnisse werden noch schneller sein!

Wenn Sie Fitness zu Hause betreiben , die Fitnessmatte ist unverzichtbar. Sie können Ihre Bodenübungen komfortabel und ohne Rutschen durchführen. Die Fitnessmatte kann auch als Yogamatte verwendet werden. Wenn Sie Fitnessgeräte oder -maschinen verwenden, wird empfohlen, eine Bodenmatte zu verwenden, um eine bessere Isolierung zu gewährleisten und den Boden vor möglichen Reibungen zu schützen.

Wir bieten eine Auswahl an Zubehör für Dehnübungen oder sanftes Training an. Um Ihr Gleichgewicht zu verbessern und gleichzeitig Dehnübungen durchzuführen, wird der Fitnessball oder Gymball Ihr bester Verbündeter sein.

Der Pilates-Ring ist ein Widerstandsring für das Pilates-Training. Dieses Zubehör konzentriert sich auf die Tiefenarbeit der Muskeln und ermöglicht es, die Bauchmuskulatur zu stärken, die Oberschenkel zu formen, den Rücken und die Arme.

Der Yoga-Roller ist ein Massage-Roller, der ideal für Dehnübungen und zur Lösung von Muskelverspannungen ist.